Salut,
Un des mes cours basés sur l'orientation sous-marine, est mis en pratique en
piscine par des exercices d'aisance tri-dimensionelle. Un de ces exercices
consiste à montrer un lieu de sortie d'eau (15,18,20m) à mettre un masque
occulté, le buddy t'aide à descndre sur le fond de a piscine, te fait faire
un tour sur toi même, et te place dans la bonne direction. Ensuite, tu mets
un doigt dans une rainure des carrelages et tu progresse d'un certain nombre
de coup de palmes (au préalable tu auras fait un exercice ou tes éléèves
auront fait des apnées dynamiques et où ils calculent le nombre de coup de
palmes pour faire 25 m) (souvent entre 55 et 70), ensuite ils extrapolent
pour la distance que tu le demande de faire et sortiront de l'eau pour
enlever le masque...ceux qui ne sortent pas dans une zone de +- 2m en amont
et aval devront tirer les bâches en fin de cours ...;-)))
Good luck car c'est bien amusant et cela donne l'occasion à tes élèves de
travailler un peu plus leurs sensations et feeling ...
Pat
Post by Nicben le problème, en piscine, c'est qu'on voit les bords...
est-ce que c'est indispensable de faire les exercice de suivi de cap et
d'orientation sous l'eau ?
on peut le faire aussi dehors, dans la "nature", ou sur le parking du
supermarché (le dimanche, c'est là qu'il y'a le moins de voiture...)
Si le futur N2 comprend comment fonctionne la boussole (qui le plus
souvent est un compas) les pieds au sec, il saura l'utiliser sous l'eau
aussi...
reste juste à lui apprendre la notion de distance sous l'eau (en fonction
du rythme de palmage)
chose dont j'ai personnellement assez peu conscience... même après 10 ans...
(mais je ne m'intéresse assez peu à la distance parcourue)
Post by Marc DaydéBonjour
Je cherche des exercices pour N2, à faire en piscine, pour travailler
l'orientation et la boussole.
Si un site existe, merci de me le faire savoir.